Sundhedsvejledning til borgere med høj vægt
Hjælp til vægtstop.
Sundhedscentret har mulighed for at hjælpe dig i gang med og sundere kost- og motionsvaner.
Tilbuddet henvender sig til voksne (+18) som bor i Aabenraa Kommune.
For at blive henvist til tilbuddet kræver det at du har:
-BMI>30, eller
-Taljemål >88 cm forkvinder og 102 for mænd, eller
-BMI på 27-30, hvis der er diabetes i nærmeste familie (1 slægtsled), forhøjet kolesterol, blodtryk, diabetes eller hjertesygdom, tidligere graviditetsdiabetes eller ønske om graviditet.
Henvisning kan ske via egen læge eller du kan selv henvende dig til Sundhedscenteret.
Ved opstart inviteres du til en indledende samtale, hvor vi sammen tilrettelægger dig forløb. Der er mulighed for et gruppeforløb, et individuelt forløb, eller vejledning via app'en Liva.
Tilbuddet er gratis, men du skal selv sørge for transport til og fra Sundhedscentret.
Overvejer du at henvende dig, er det vigtigt at du tænker over følgende spørgsmål:
- Hvor vigtigt er det for mig at ændre livsstil?
- Er jeg parat til at ændre på mine mad- og/eller motionsvaner?
- Vil jeg afsætte tid og tanker til at nå mit mål?
- Har jeg overskud til at prioritere mig selv og min egen sundhed lige nu?