Lær at tackle angst og depression – voksne

Sundhedscenteret tilbyder et gratis kursus for dig som er fyldt 18 år med bopæl i Aabenraa Kommune. Du vil sammen med kursets instruktører bl.a. arbejde med: håndtering af angst og depression, kommunikation, handleplaner, åndedrætsøvelser, fysisk aktivitet mm. Instruktørerne er personer, der selv har oplevet at have symptomer på angst og/eller depression. Instruktørerne har gennemført en uddannelse inden de underviser på kurset.

For at deltage i kurset, kontakt da Aabenraa Kommunes Sundhedscenter på tlf. 73 76 88 88, eller mail: sundhedscenter@aabenraa.dk