Lær at tackle angst og depression for unge mellem 15 og 25 år

Lær at tackle angst og depression for unge.

Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på eller har diagnosen angst og/eller depression.

På kurset får de unge mulighed for at blive en del af et fællesskab

med andre unge, der oplever de samme udfordringer-

På kurset arbejder de med:

• At tackle angst og depression
• At klare de situationer, der er svære
• At blive bedre til at være sammen med andre
• At arbejde med at nå de mål, de sætter sig

Formålet med kurset er at styrke de unges psykiske helbred og sundhedsadfærd. Og at styrke de unges tilknytning til uddannelse og arbejde.

Kurset er gratis og gruppen mødes 2½ time hver uge i 7 uger. Der er max 10 deltagere på et hold. Der er 2 instruktører, der selv kender til at have angst eller depression. Instruktørerne er uddannet til at undervise på dette kursus.

Når den unge henvender sig, vil den unge blive indkaldt til en individuel samtale om forløbet. Kurset handler om hjælp til selvhjælp og lægger op til at deltagerne arbejder med egen situation.

Henvendelse:

Tania McKenzie, koordinator for unge forløbet, mail: tlm@aabenraa.dk, mobil: 51241546